Kursplan

Step Aerobic

Beim Step Aerobic kommt eine höhenverstellbare Stufe zum Einsatz, die einerseits die Choreographien abwechslungsreicher macht und andererseits den Trainingseffekt erhöht.

Teilnehmerzahl begrenzt, bitte an der Theke Stepkarten holen!

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Alle Step Aerobic Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Rückenfit
18:00 - 18:30
Fatburner
18:30 - 19:30
Figurstyling

Dienstag

10:30 - 11:30
Faszien & Mobility
18:00 - 19:00
BBP

Mittwoch

08:15 - 09:15
Feelgood Yoga
18:00 - 19:00
Zumba

Donnerstag

10:30 - 11:30
Smovey
18:30 - 19:30
Piloxing

Freitag

18:00 - 19:00
Step Aerobic

Samstag

Sonntag

11:30 - 12:30
Schmerzfrei-Training